UM PROTOCOLO PENSADO NA SUA EVOLUÇÃO
Aqui não importa o seu nível de treino ou a qualidade atual do seu físico, Independente de ser avançado ou intermediário, vou destravar a sua hipertrofia e você terminará o protocolo com o shape mais insano possível.
Para isso irei precisar da sua atenção e comprometimento com este treino.
Periodização I:
Antes de mais nada devemos prestar atenção
ao aquecimento e preparo para este treino,
para executar
com precisão e eficiência, vamos ver se é capaz,
a sua melhor versão
virá de uma forma ou de outra.
Periodização II:
Te desejo boa sorte
Aqui a insanidade começa! Se você for capaz de passar por essa fase, verá todos os seus músculos, e todas as partes do seu corpo hipertrofiando de forma insana - Panturrilhas, coxas, abdômen, peitoral, dorsal, deltóides e braços, você se assustará com o quanto cada um deles é capaz de crescer.
como eu disse boa sorte irá precisar
" Irei te dar uma dica Tome uma bela dose de Psychotic insane
QUEM É FRANCO COEHO?
Profissional de Educação física Franco Coelho, pós graduado em fisiologia do exercício e atividade física
com vasta experiência, que desenvolverá protocolos exclusivos e personalizados para você alcançar os melhores resultados, tudo sempre fundado em sólida base científica e acadêmica com excelentes resultados práticos, obtidos através dos atendimentos já realizados a diversos clientes. Aplicando todo esse conhecimento para te ajudar a perder gordura corporal, definir o corpo, e mudar o seu mindset para viver um novo estilo de vida.
Dúvidas sobre esse protocolo de treino? Aqui estão as respostas!
Como funciona? Periodização I você terá uma orientação
preparatoria para os exercícios que irão ser aplicados, alongamentos, aquecimento. Na Periodização II daremos inicio aos treino neles contidos todos os detalhes de execução e periodização.
Funciona para quem é avançado? com certeza principalmente para você que esta todo dia fazendo o mesmo treino sem técnicas, sem que treina sempre apenas com carga máximo, neste treino você terá orientação para todas as fazes do treino progressão de carga, técnicas para intensificar seu treino
A planilha é individualizada?
A planilha não é individualizada. Esse não é um serviço de consultoria online, porém ela foi montada pensando em abranger um treino para todo o corpo de maneira proporcional. O volume de treino foi pensado baseado na experiência prática e entendimento da necessidade de estímulos para os grupamentos musculares pelo seu tamanho e pelo intuito principal do protocolo, que é o ganho de força e hipertrofia por igual no corpo inteiro.
Funciona para quem é iniciante?
A periodização não foi feita para quem está começando do absoluto zero, porém, se você já tem familiaridade com os exercícios da academia, e já conhece o básico sobre treino já é o suficiente, ja que o protocolo é justamente pra te entregar um entendimento sobre treino completo periodizado.
Quando receberei acesso ao treino?
Assim que você finalizar a sua compra, você receberá o link de acesso no seu e-mail imediatamente, onde você já terá acesso às primeiras etapas da periodização e do ritual preparatório.
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Periodização I - Alongamento preparatório e aprendizagem motora;
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Periodização II - Sobrevivendo ao treino;
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Protocolo de treino masculino completo;
:Tudo isso por apenas:
9x 7,50
ou R$67,50 à vista